久留米市ヨガ
いろんなエネルギーが変化しつつ～スートラと共に～新着!!
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、土曜は「小顔ヨガ」単発クラス、日曜は、両親＆甥っ子とドライブしてピザランチ～盛り沢山の週末でした🚙甥っ子たちが、飲兵衛の私を気遣って […]
心と身体を傷めつけず～スートラと共に～新着!!
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、単発「小顔ヨガ」４回目です💡２ヶ月に１回ですが、すぐ来ます（笑）ご参加の皆さん、一緒に楽しみましょ🧘来年くらいに、「去年と違う～ちょっと顔が引き締まったかも💡 […]
しっかりとした土台を創って～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、土曜は張り切って、田川まで🚙月１回のバリ舞踊クラスの日でした😆雨の中、オフ日の朝早くに出発なんて、我ながら、頑張ってると思います（笑 […]
限りある身体で、今だけの経験を～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。クラススケジュールはアップしましたが、ブログ書くのは、久々な感じです（笑）😆先週末は、両親と北陸を旅しました✈️トロッコ列車に乗ったり、初めてのお寺や綺麗な海を訪れた […]
🌿７＆８月スケジュール🌿
おはようございます ７月になりました。梅雨の蒸し暑い日が続いてますね💦心と身体にストレスかけ過ぎず、しっかり体調管理してゆきましょ💡ヨガで、じんわり汗をかきつつ、代謝を上げて、流れの良い心と身体を培ってゆきましょ🧘暑くて […]
明るい、ポジティブな想いを～スートラと共に～
おはようございます 木曜日、クラス４本の頑張り日です🧘今日、明日頑張ったら、私は今週末は４連休で、それも励みになってます😆去年も、この時期に5週目のお休みがあり、両親と3日間、北陸を訪れました。今年も、また両親と、北陸へ […]
今の自分にとっての安全を～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？昨日は、父の日でしたね㊗️私は、父の好きな日本酒をプレゼントしました🍶ずっと元気に、日本酒を楽しめる生活を送ってくれたらいいな〜と思ってま […]
目の前の「今」に専念しましょ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は、蒸し暑い１週間でしたね💦身体には堪える湿度なので、疲れを感じた方は、週末、ゆっくりされる時間を作って、ケアしてくださいね💡頑張ってる自分も、ぐうたらな自分も、 […]
「できる」に執着することなく～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、久々にハウステンボスを訪れて、綺麗な紫陽花を楽しんできました🩵満開の紫陽花、ヨーロッパの街並み〜幸せな乾杯、大満足の週末でした🍷にっ […]