内を観つつ、揺るがない自分を～スートラと共に～

おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね🌸
新年度が始まり、早くもいろんな変化を
感じてる方が居らっしゃるかもですね💡
新たなことに向き合う時は、前向きで、
やる気に満ちているものですが、心と
身体は、疲れを感じているかもです💦
「疲れた、気忙しかった」そう感じたら、
週末、しっかり心と身体をケアしつつ、
元気にしてあげてくださいね😉
自然に触れたり、お家ゆるゆるしたり〜
心と身体が喜ぶ、明るいエネルギーに
満ちる時間をお過ごしくださいね🌸

今日のスートラの言葉

「物事を静かに観る
　物事に集中する
　心は強くなり、不動のものとなる
　本質を見抜く力、
　真の自分を見出す力を与えてくれる」

新年度〜始まりの時、いろんな変化が
ある時は、心が外向きになりがちです。
そんな時は、心がザワザワと不安定に
なり、コントロールしずらいかもです💦
外向きの心のままだと、内なる自分の
声が聞こえなくて、どうすべきか判断
つかず、辛くなることもあるかもです💦
５月病にならないためにも、いつもの
日々の中で、心を内に向け、心の声を
聞くことを意識してゆきましょ😉
内に向いた心は、ど〜んと安定してて、
揺るがないものです。
心を内に向けるためにも、ヨガに専念、
目の前のやるべきことに専念ですね💡
変化のある時こそ、一緒に、ヨガを
楽しみつつ、専念、集中を重ねつつ、
安定した自分を培ってゆきましょ😊

最後は・・・

「奈良旅の写真、楽しんでます⛩️」
そんな声を聞いて、安心して、
まだ奈良旅アップしてます（笑）😆
素敵なお寺、神社が多かったので、
あと1回くらいかな〜ご紹介です。
今日は「三輪明神 大神神社」

境内は、緑の木々に囲まれ、
凛とした空気が流れてます✨

参拝したのち、またまた歩いて、
奥の「狭井神社 （さいじんじゃ）」へ

ご神水をいただける場所があり、
社務所でも販売されてます。
このご神水が柔らかくて、す〜っと
身体に入り、浄化される気がします✨
お金を払い、許可をもらったのちに、
御神体の山を登れるのですが、両親も
一緒だったので、入山しませんでした。
次回訪れる機会があれば、入山して
参拝してみたいな〜と思います😊
石上神宮もアップするつもりでしたが、
長くなったので、また次回にでも⛩️