今の心で、今の記憶を～スートラと共に～

2026年2月9日 2026年2月9日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
雪がチラチラする寒い週末でしたね⛄️
私は、友達の家で、お昼から乾杯して、
ぬくぬく、楽しい時間を過ごしました🍷
好きなものを、いろいろ作ってもらい、
豪華な家飲みで、大満足でした（笑）😆
しっかり充電し、今週も元気にスタート、
お仕事、やるべきことを頑張ります😊
寒い日が続きますので、暖かくされて、
体調に気を付けて、お過ごしくださいね。
今週も、心と身体の声を聞きつつ、今の
やるべきことと向き合ってゆきましょ🌿
皆さん、今週もヨガお待ちしてますね🧘

今日のスートラの言葉

「私達の記憶は、過去の心が造り出している
　賢者の記憶は、現在の心が造り出している
　記憶は、心に様々な影響を与え、心を振り回す
　過去の想いに振り回されず、
　今の心で、今を生きよう
　記憶が完全に浄化されると、心も浄化され、
　内なる智慧が輝き出す」

記憶は、心の奥深くに刻まれてて、何かの
きっかけで、出てくることがあります💡
その時に「心が明るく、強くなる」そんな
記憶だと良いのですが、思い出すだけで、
「辛い、悲しい」そんな記憶だと大変です💦
心のコントロールは、難しいことだし、
いろんな記憶を受け入れ、浄化してゆく
ことも、同じように難しいことです💦
過去の記憶に引っ張られ、目の前の「今」を
ネガティブに受け止めたり、誤った判断を
してしまわないようにしたいですね😊
自分を成長させてくれた記憶に感謝しつつ、
今の心で、今を観て、前に進みましょ🌿
今の「明るい」記憶を、たくさん刻んで
ゆけたら嬉しいですね😉

最後は・・・