しっかりとした土台を創って～スートラと共に～

2026年7月6日 2026年7月6日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
私は、土曜は張り切って、田川まで🚙
月１回のバリ舞踊クラスの日でした😆
雨の中、オフ日の朝早くに出発なんて、
我ながら、頑張ってると思います（笑）
まだ全然踊れませんが、楽しかったです。
楽しい時間を過ごして、充電完了～
今週も、元気にクラス頑張ります🧘
皆さん、今週もお待ちしてますね😊

今日のスートラの言葉

「ヨガの規則正しい練習無しに、
　一気に悟り、光を得ようとしてはいけない
　日常の心持ちを正してゆくことから始まり、
　心、身体を浄化、強化してゆくヨガの道
　日々の地道な練習で、
　しっかりとした基盤を創ることが大切
　鍛錬された心と身体が有ってこそ
　いろんな経験と向き合い、
　魂を磨いてゆける」

ヨガだけじゃなく、お仕事や日々のこと、
いろんなことは、「しっかり専念、継続」
してゆくことで、土台ができあがって
ゆくのだと思います💡
一足飛びで、達成できることは少なくて、
できたとしても、身についてなかったり、
本当の意味での達成とはいかなかったり💦
１０年以上、長い方だと２０年近く😆、
ヨガに来てくださってます🧘
皆さんの姿勢や軸を見てると、長年の
継続の賜物だなって、感心させられます✨
今、向き合ってる何か、頑張ってる何か、
急ぐことなく、ぼちぼちじっくり💡～
自分らしく向き合いつつ、取り組んで
ゆけたら、何よりです。
お仕事も、お家のことも、日々のことも、
安定した心と身体に頑張ってもらいつつ、
自分自身を磨いてゆきましょ😊

最後は・・・