自分自身を幸せに🌿～スートラと共に～

2026年8月24日 2026年8月24日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
昨日は、父の誕生日でした㊗️３人で、
おめでとうの乾杯〜お祝いしました🍺
これからも長生きして、好きなことを
たくさん、元気に楽しんで欲しいです。
両親が元気なことに感謝しつつ、一緒の
今を大切に過ごしたいなって思います😆
今週も、猛暑の日々が続きそうですね。
今の心と身体の声を聞きつつ、観つつ、
無理せずに、ぼちぼち過ごしましょ🌿
今週も、ヨガお待ちしてますね🧘

今日のスートラの言葉

「カルマの力は強力
　善いことを行えば、幸せがもたらされ、
　悪いことを行えば、不幸がもたらされる
　全ては自分の責任
　自分を幸せにするも、不幸にするも、
　自分自身である」

いろんなことと向き合う中で、私たちは
様々な経験をし、沢山の想いを抱きます。
日々を善い想いで過ごし、周りの人たちと
仲良く、笑顔で過ごしてたら、サットヴァ
エネルギーに包まれ、守られると思います✨
積み重ねてきたことは、ずっと先の自分に
繋がり、未来を豊かにしてくれてます😊
父が80歳半ばになっても、腰も曲がらず
元気に過ごしてるのも、昔から体調管理し、
健康を気遣ってきた賜物だと思います💡
行動も想いも、全て自分に返ってきます。
自分、周りの人たち、日々のことなど～
感謝しつつ、まっすぐ向き合いましょ。
より良いカルマを創りつつ、今を明るい
楽しい想いで過ごせたら、何よりです🌿
こうやって日々頑張ってるヨガが、先の
自分の心と身体を、さらに健やかに強く、
安定させてくれると嬉しいですね😉

最後は・・・