新たな運気に乗ってゆきましょ～ギータと共に～

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
２月になりましたね🌸
明日は節分で、運気が切り替わります。
「邪気を払い、健康と幸せを祈る日」
新たな運気に、スムーズに乗れるように、
心と身体を整えておかなきゃですね😉
運気の切り替わる頃は、心と身体の
バランスが取りづらいと言われてます💦
ヨガで、心と身体のバランス取りつつ、
しっかり自分の舵取りをしてゆきましょ。
今月もヨガ楽しみつつ、代謝アップ💡
免疫力アップ💡で、元気にいきましょ🧘

今日のギータの言葉

「やるべきことを執着なく行う自分、
　それと同時に、常に静かな真の自分、
　この両者を感じられる人が、
　真のヨギーであり、賢者である」

運気の変わり目、新たな流れが始まる頃、
気持ちが不安定になったり、外向きに
なったりと、舵取りが難しいかもです💦
また、新たなことが始まったり、今が
とても忙しかったりすると、心静かに
内に集中することができないかもです💦
そんな時こそ、少しだけでも、内を観て、
静かな自分、内なる神様を感じる時間を
作ってゆきましょ🌿
新たな運気が、明るく輝くエネルギーに
満ちるよう、やるべきことに、しっかり
向き合って、力を尽くしてゆきましょ💡
まずは明日、恵方巻き頂きつつ（笑）、
豆まきしつつ（随分、やってないです）、
健康と幸せを呼び込みましょ😆
みんなで一緒に、新たな良い運気に
乗ってゆきましょ〜🌸

最後は・・・

土曜日は、小顔ヨガのコラボクラス〜
前半は、私担当のリラックスヨガ🧘
ビージャマントラ流しながらのクラスで、
いつものクラスと少し流れを変えました。

自分がヨガクラスしてるところは
撮ったことないし、見たことなくて、
ちょっと新鮮でした（笑）😆

後半は、お楽しみの「小顔ヨガ」
皆さん、熱心に説明を聞かれ、
熱心に取り組まれてました💡

途中、大爆笑もあったりしつつ、
いろんなメソッドを行いました。
皆さん、とっても楽しまれてました😆
ご参加ありがとうございました❤️

私も、初めての小顔ヨガ、興味深くて、
「ちゃんと覚えたい」って思いました。
次回は、３月１４日（土）となりました💡
土曜の単発ヨガ後から募集してますが、
すでに午前クラスは満員になりました🈵
ありがとうございます、また頑張ります😊
満員御礼で、ご参加できなかった皆さん、
ご都合良かったら、ぜひ３月に～🌸
お申し込みお待ちしてます😊