好き嫌いの心を観つつ～ギータと共に～

2026年4月13日 2026年4月13日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
私は、毎年恒例の時期がずれての（笑）
かずさんとの合同誕生会でした😆🍷
不思議と変化が多い時期に集合してて、
お互い、気付きや想いを分かち合って、
パワーアップしてる感じがします✨
楽しい会話しつつ、美味しいもの頂き、
充電完了～今週も元気にスタートです。
もう４月も中旬で、日々が早いですね。
今週も心と身体の声を聞きつつ、観つつ、
自分自身の舵取りをしてゆきましょ💡
今週も、ヨガお待ちしてますね🧘

今日のギータの言葉

「私達は、人、物、仕事、全てに対し
　『好き』『嫌い』の感情を抱いてしまう
　『好き』『嫌い』の感情は、
　ヨガの道のりにおいて、
　心を解放してゆく過程において、
　大きな障害である
　ヨガと向き合い、無執着に徹してゆくことで、
　好き嫌いの心を克服し、
　心を解放してゆくことができる」

週末、かずさんと、いろいろ語り合い、
感じたことに、想いの力がありました💡
私たちの「好き」という想いは、大きな
原動力となり、思いやりの心で行動し、
無償の愛を注げることだってあります✨
エゴの想いで判断してしまうと、自分に
都合の良いことだけ「好き」で、都合の
悪いことは「嫌い」になってしまいます💦
日々の中で、心が瞬間的に「嫌な人だ」
「嫌な仕事」と反応してしまうと、今を
客観的に観れなくなって、大変です😵
意識を内に向け、心の声を聞き、エゴの
想いを摘み取ってゆくことが大切です💡
日々、いろんなことが起こりますよね。
その中で、目の前のことをジャッジせず、
「あるがまま」を受け入れてゆけるかは、
自分自身にかかっていると思います😉
難しいことですが、今の自分を観つつ、
心の想いを知ってあげつつ、心を軽く
穏やかにしてあげましょ🌿

最後は・・・