目の前のことに力を尽くしてゆきましょ～ギータと共に～

2026年3月16日 2026年3月16日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
一昨日は、２回目の小顔ヨガでした🧘
今回２回目の方、初めての方～みんなで
鏡見つつ、笑いつつ、小顔ヨガに挑戦💡
皆さんの意欲、アンチエイジングへの
意識の高さを感じ、嬉しい時間でした。
いくつになっても楽しみつつ、自分の
内と外を磨いてゆきたいですね😉
いつもの日々に楽しみをプラスしつつ、
やるべきことと向き合ってゆきましょ🌿
今週も心と身体の声を聞きつつ、観つつ、
笑顔で、いろんなこと頑張りましょ😊

今日のギータの言葉

「心をどこに向けて、どのような姿勢で、
　やるべきことに取り組むかが大切
　自分の内に目を向け、自分を高め、
　今やるべきことに全力を尽くす人は、
　何より優れている
　そんな人で在り続けよう」

ヨガの練習にしても、お仕事にしても、
やるべきこと、やりたいことにしても、
「どんな姿勢」「どんな心持ち」で
向き合い、専念しているかが、大切です💡
向き合ってるだけでも、立派なことです。
さらに、エゴのない心、まっすぐな心が
備わってたら、ほんと最強ですよね👑
どんなことでも「楽しい」と思えることが
長続きの秘訣で、頑張れる素だと思います。
やるべきことは「楽しい」ばかりじゃない、
「大変なこと」もいっぱいだと思います💦
それでも辛いこと、大変なことから逃げず、
しっかり向き合っている～そんな自分を
褒めてあげつつ、前に進んでゆきましょ😊
周りの人たちと、楽しい時間を共有しつつ、
パワーを分かち合いつつ、やるべきことに
力を尽くしてゆきましょ🌿

最後は・・・