やる気と根気を持ちつつ～ギータと共に～

2026年9月11日 2026年9月11日

Aki

おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね。
明日の土曜は、５回目の小顔ヨガ🧘
もう５回目なんだな、すごいなって、
あっという間の日々を実感してます。
明日も、一緒に楽しみつつ、身体と
お顔をケアして、引き締めましょ😉
週末、楽しい時間を過ごして、心と
身体にサットヴァエネルギーを拡げ、
満ち満ちにしてあげてくださいね✨
笑顔いっぱいの楽しい週末を🌿

今日のギータの言葉

「智慧を深め、自己を高めてゆくために
　私達が向き合うべきこと
　『堅い決意』
　決心したら、必ず最後までやり通す、
　必ず続けてゆくことが大切
　『自己コントロール』
　どんな時でも、自分をしっかり
　コントロールしてゆくことが大切
　心に振り回されるのではなく、
　心の支配者になろう」

何かと向き合う時、頑張っている時は
目に見える成果を期待するし、成果を
出したい、見たいと思うものですよね。
小顔ヨガ「やってみたけど、いまいち
成果が見えない」そんな声がある一方、
「続けてたら、少し変化があった」って
嬉しい声、報告も聞けたりしてます🧘
何と向き合うにしても、簡単に変化が
出るものばかりじゃないですよね😉
ヨガは継続が必要だし、道のりも遠く、
長い年月をかけて、心と身体を強化し、
浄化、変化、進化させてゆくものです🌿
小顔ヨガも、何十年もそのままだった
部分を刺激し、変化を促してゆくもの
なので、やる気、根気が必要です💡
まずは、変化してゆくことを楽しみに、
「続けてみよう」を心がけ、ぐうたらな
自分と対面しつつ（笑）ぼちぼちと😉
そんな心持ちで、日々のいろんなこと、
今のダルマと向き合えたら何よりです。
決意と、心のコントロールを忘れずに、
自分らしく、やり続けてゆきましょ🌿

最後は・・・