「できる」に執着することなく～ギータと共に～

2026年6月15日 2026年6月15日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
私は、久々にハウステンボスを訪れて、
綺麗な紫陽花を楽しんできました🩵
満開の紫陽花、ヨーロッパの街並み〜
幸せな乾杯、大満足の週末でした🍷
にっこりカニさんを探しましたが、
残念ながら会えませんでした（笑）🦀
いっぱい明るいエネルギーを感じて、
今週も、元気にお仕事スタートです🧘
今週もヨガ楽しみつつ、心と身体を
しっかり緩め、整えてゆきましょ😊
皆さん、お待ちしてますね。

今日のギータの言葉

「私たちは、何かを行う時、
　結果に意識が向いてしまいがちである
　結果を動機として、行動しない、
　結果に執着しないこと
　大切なのは、行為そのもの
　やっていることにのみ、専念してゆこう」

ハウステンボスから話が飛んで、また
バリ舞踊の話になりますが（笑）
今月から、バリ舞踊を習い始めて、
改めて、「習う側」の気持ちを意識し、
気付かされること、学びが多いです💡
ヨガを受けてくださってる皆さんの
気持ちを推しはかる機会に恵まれて、
それも良かったな〜って思ってます😊
バリ舞踊を習ってると、思うように
身体が動かず、もどかしくなったり、
動きを分析してしまったり（笑）😆
「できない」ことにフォーカスすると、
「できる」に執着してしまうな〜って💦
先日ですが、アシュタンガクラスの時、
動きを細かく分解して、練習しました。
クラス中、クラス後、皆さんが笑顔で、
「出来んけど、分かって良かった💡」
「宿題できて、また楽しみ増えた💡」
って、「できない」ことも楽しもう、
「できる」までの過程を楽しもう〜
そんな姿勢を見せてくださいました🧘
「楽しむ」「楽しめる」は最強だ👑って、
皆さんの意欲から教えられています😊
何に専念する時、楽しいと思える心を
忘れず、向き合えたら何よりです🌿
私も、皆さんを見習い、楽しみつつ、
いろんなこと頑張ろうって思います。
一緒に笑顔で、頑張りましょ😉

最後は・・・