痛み、怪我と向き合いつつ～スートラと共に～

2026年3月6日 2026年3月6日

Aki

おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね。
今週も、あっという間に金曜日が来て、
日々の速さを実感してます。
１日１日を大切にしなきゃですね😉
月初で忙しかった方は、週末ゆっくり
心と身体を緩めて、労ってくださいね🌿
私は、毎週乾杯が続いたので、今週は
自宅で、ゆっくり過ごそうと思います。
自然に触れたり、好きなこと楽しんだり、
ホッとできる時間をお過ごしくださいね😊

今日のスートラの言葉

「向き合うべきこと
　『タパス』苦行
　心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
　受け入れてゆくこと
　タパスに徹することで、
　心、身体は浄化され、完全になってゆく
　痛み、苦しみは、
　私たちに神聖な力をもたらしてくれる」

最近、「骨折」の大変さを実感してます。
骨折されてた会員さんお二人が、今月
復帰されて、ほっと一安心してます😊
そして、今、他の会員さんが骨折され、
入院されてるので、またまた心配です💦
長年一緒にヨガやってきてる皆さんは、
同年齢の方より元気だし、丈夫です💡
それでもこうやって、骨折される方が
出てくると、誰でも可能性はあること
なんだなって、しみじみ思います😵
ほんとに、骨折は一瞬のことですよね💦
以前、母と甥っ子とのドイツ旅行初日、
バスに乗り込む際、ステップが高過ぎ、
膝に負担がかかり、母が骨折しました💦
その後、回復には数ヶ月かかりました。
回復までは、もどかしいし、辛いし、
治療、リハビリは大変だと思います。
でも、一度そんな経験をしたら、次に
同じ状況が来た時、「注意しなきゃ」と
身体を守る意識は、高まってます💡
１０年後の骨折より、今の方がまだ
良かった〜そうは思えませんが、今の
うちに経験したことは、どんなことも
全部、先の自分へ繋がります🌿
今の身体の声を聞きつつ、感謝しつつ、
大切な身体を労ってゆきましょ😊

最後は・・・