ダルマに感謝しつつ～ギータと共に～

2026年5月8日 2026年5月8日

Aki

おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね。
今週前半は、まだ祝日だったので、
お休みモードの方が多かったかも
ですね～そして、また週末です😉
明日は、小顔ヨガ単発クラスです🧘
身体を伸ばして、お顔を引き締めて、
いつものペースに戻してゆきましょ。
ご参加の皆さま、お待ちしてますね😊
（午前は、１０時３０分スタートに
なりましたので、お間違えなくです）
週末、心と身体を緩め、ケアしつつ、
少しずつ、切り替えてくださいね🌿
笑顔いっぱいの、楽しい週末を～😊

今日のギータの言葉

「自分のダルマ（義務、向き合うべきこと）を
　果たせる機会に恵まれるのは、幸せなこと
　どんなに辛くても、逃げることなく、
　正しい心で、ダルマを行えば、
　必ず、大きな力に守られ、導かれる」

ゴールデンウィークが終わり、いつもの
日々に戻る時期は、「５月病」の言葉を
よく耳にします。
やる気が起きなかったり、怠かったりと、
心と身体の不調を感じる方が多いかもです💦
なんとなく「働きたくない」「家に居たい」
そう感じることも、多々有るかもです😵
私は、しっかりオフを満喫させてもらい、
今週から、仕事の日々が始まった時に、
「お仕事してるから、旅もできる」
「お仕事してるから、皆さんと会える」
今の仕事が有って、本当に良かったって、
しみじみ感謝でした✨
そう思えることは、幸せなことですよね😊
５月病になってから、「どんなに辛くても
逃げることなく」なんて言われても大変💦
まずは、心と身体の変化、辛さを感じたら、
無視することなく、労ってあげましょ🌿
そして、心が「今のダルマに感謝」って
思えるまでは、ぼちぼち無理なくいきましょ。
「頑張ろうかな～」って、自然と思えるよう、
自分のペースで、舵取りをしてゆきましょ😊

最後は・・・