ヨガスタジオ空
🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第６回のご案内
おはようございます 週末の５回目も、皆さんに楽しんで頂いて、こうやって６回目の告知ができてます😊今年一年、こうやって、各月で開催できて、皆さまと楽しめて、本当に感謝、感謝です✨１１月は、今年最後の小顔ヨガクラスです。ちょ […]
一緒に楽しみつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、土曜は小顔ヨガ、日曜は両親＆甥っ子と、お蕎麦を食べに行きました。甥っ子が運転してくれて、お昼間から飲兵衛できて、最高のランチでした🍺 […]
やる気と根気を持ちつつ～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日の土曜は、５回目の小顔ヨガ🧘もう５回目なんだな、すごいなって、あっという間の日々を実感してます。明日も、一緒に楽しみつつ、身体とお顔をケアして、引き締めましょ😉週 […]
迷いつつ、選びつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくり、のんびりされました？私は、田川まで、バリ舞踊を習いに🚙４回目の教室～今回、初めてのカイン（腰布）を巻いて、踊りを習いました。それだけで気分が違い、新 […]
やるべきことも、やりたいことも～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、月１回のバリ舞踊教室の日、田川まで遠いですが、楽しみです😆「もうちょっと早くから始めたかった」そう思ったりしますが、アシュタンガヨガを始めた３０代も「学生の頃 […]
🌿９＆１０月スケジュール🌿
おはようございます ９月になりました。まだまだ暑い日々が続いてます💦今年の夏は、例年以上に暑くて、心も身体も整えるのが大変です。真夏の疲れが出る残暑に向けて、しっかり体調管理してゆきましょ💡ヨガで、心と身体を緩め、整え、 […]
サットバの食べ物からパワーを～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？今日から９月💡と思い、ブログを更新しようとしたら、まだ８月ですね（笑）８月最終日＆週明けで、先週金曜よりさらに大忙しになるかもですね💦明る […]
がっつりでも、ぼちぼちでも～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。あっという間に、８月最後の週末で、時間の速さに、ほんとびっくりです💦今日は、お忙しい方が多いかもですね。お仕事、お家のこと、家族のことなど〜やっておきたいことを終わら […]
自分自身を幸せに🌿～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？昨日は、父の誕生日でした㊗️３人で、おめでとうの乾杯〜お祝いしました🍺これからも長生きして、好きなことをたくさん、元気に楽しんで欲しいです […]
いろんな経験に感謝しつつ～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。お盆明けの週で、いつものペースに戻すのが大変だったかもですね💦さらに猛暑が続いてて、大変です💦疲れを感じた方は、週末、ゆっくりされて、身体を休めてくださいね💡お休みの […]