🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第３回のご案内
おはようございます 今日は、３回目の週末クラスのご案内です。先日の2回目も、皆さんに楽しんで頂いて、こうやって３回目の告知ができてます😊嬉しい限り、ご参加頂いた皆さまに感謝です。前回の告知と重複しますが、再確認もかねて。 […]
目の前のことに力を尽くしてゆきましょ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？一昨日は、２回目の小顔ヨガでした🧘今回２回目の方、初めての方～みんなで鏡見つつ、笑いつつ、小顔ヨガに挑戦💡皆さんの意欲、アンチエイジングへ […]
目の前の経験を通して～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、２回目の小顔ヨガ単発です💡「２回目楽しみ」「今度は覚えるぞ」〜皆さんの声を聞くと、私も嬉しいです😆明日は一緒に、わいわい楽しみましょ🧘好きなことを楽しむ週末、 […]
満ちてる自分を感じられるよう～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、お家ゆるゆる〜プライムビデオ観つつ、楽しい時間を過ごしました😆お出かけも楽しいし、お家ゆるゆるも楽しいし、私のリフレッシュ時間です。 […]
痛み、怪我と向き合いつつ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週も、あっという間に金曜日が来て、日々の速さを実感してます。１日１日を大切にしなきゃですね😉月初で忙しかった方は、週末ゆっくり心と身体を緩めて、労ってくださいね🌿私 […]
優しく、心穏やかに～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？昨日、３月スケジュールをアップし、また今日、ブログを更新してるので、同じような挨拶にありそうですが（笑）😆早くも３月が始まり、ほんと「去る […]
３＆４月スケジュール
おはようございます ３月になりました🌸まだまだ寒い日が多いですが、少しずつ春の訪れを感じたり、ぽかぽか陽気が増えてきたりと、嬉しい時期ですね😊暖かい春の到来が、待ち遠しいです🌷卒業や就職など、変化を迎える方は気持ちが落ち […]
居場所にこだわらず、何にも束縛されず～ギータと共に～
おはようございます 木曜日、４本の頑張り日🧘「さ、今日も頑張るぞ」って思いつつ、カレンダー見たら、２月が残すところ３日で、時間の速さにびっくりです💦逃げる２月〜ほんとそう！ですね（笑）残り３日、忙しい方が多いかもですが、 […]
恐れず、目の前のダルマを～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。３連休中の方が多いかな〜祝日の月曜、ゆっくり、しっかり楽しまれてますか？「旅に行ってきます」そんな会員さんも居らっしゃって、満喫中でしょうね😉それぞれの月曜、楽しま […]
スートラ、ギータを学んでゆきましょ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週も、あっという間の１週間でした。日中は少し暖かくなってきたものの、まだまだ、朝夕は寒い日が続いてます。こんな寒さの中でも、皆さんがヨガに来てくださること、いつも感 […]