🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～週末特別クラスのご案内
おはようございます 今日は、久々の週末クラスのご案内です。「週末にクラスを〜」とリクエストを頂いて、前回の週末クラスから、ずいぶん経ちました。今回の週末特別クラスは、コラボクラスです💡トータル９０分クラスなのですが、前半 […]
内を観つつ、静かな自分を～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、友達のお祝いしつつ、楽しい時間を過ごしました🎂㊗️手作りのケーキとプレゼント〜どちらも喜んでくれて、私も嬉しかったです🎁ケーキは作れ […]
心を内に向ける練習を～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。１２月最初の週末〜師走に入ったので、週末も、いろいろと忙しいかもです💦一つずつ終わらせて、頑張った自分を労ってあげる時間も作ってくださいね😉私は週末、友達の誕生日を祝 […]
「空」のエネルギーを～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？今日から１２月、ほんと早いですね🎄師走になると、なんとなく気忙しくて、あれこれ、やらなきゃいけないことが増えてゆきます💦忙しさに、気持ちが […]
「元気だからこそ」に感謝～スートラと共に～
おはようございます もうちょっとで週末ですね😊１１月最後の週末、あと３日で１２月と思うと、「残すところ、１ヶ月になった」って、なんとなく焦ってしまいます（笑）月末〆の金曜日、お仕事や、お家のこと、いろいろ大忙しの方が多い […]
出来はどうであれ、自分らしく～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。３連休、ゆっくりされてますか？私は、土曜は、スタジオの観葉植物の植え替えしたり（窓際の植物です🌿）、夜は弟家族と焼き鳥屋さんで乾杯したり🍺日曜は、両親と近場ドライブ […]
いろんなことと向き合いつつ、心穏やかに～ギータと共に～
おはようございます 木曜日のブログ更新も、珍しくなくなってきたような。木曜だったり、金曜だったり、なんとなく、その時々で更新してます💡なんとなくですが、「月曜＆木曜か金曜」と決めておかなきゃ、インスタのように、放置気味に […]
笑顔の今で、笑顔の未来を～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、ハウステンボスの花火大会を訪れ、とっても綺麗な花火を満喫しました🎆こんな機会に恵まれて、ほんと幸せです😊クリスマスイルミネーションも […]
内なる神様と対話しつつ～ギータと共に～
おはようございます もうちょっとで週末ですね😊あっという間に１１月も半ばになり、日々の速さに驚きます（年中びっくりです〜笑）😆明日は、ハウステンボスの花火大会です🎆去年に続き、今年も観に行けて、楽しみです。綺麗な花火、ハ […]