カルマヨガを実践してゆきましょ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、久々に自宅での宴会でした🍺買い出しの遠出ドライブして、準備して、わいわい賑やかな乾杯〜楽しかったです。美味しいお料理、お酒に、みんな […]
日々に楽しみを作りつつ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、バレンタインデー🍫もう２月半ばになってて、早いですね😉週１回は、ゆめタウンに行ってますが、（両親と買い出し＆お出かけです～笑）バレンタインコーナーは賑わってま […]
🌿第２回フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ〜満員となりました🌿
こんにちは 午前にアップしましたご案内ですが、すぐにお申し込みをいただき、両クラス満員となりました㊗️今回のお申し込み、締め切りです💡皆さま、ありがとうございます😊 💡ご持参いただくものに、「筆記具」が加わってます💡ご持 […]
🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第２回のご案内
おはようございます 今日は、２回目の週末クラスのご案内です。初回の１月は、皆さんに楽しんで頂いて、こうやって２回目の告知ができてます😊嬉しい限り、ご参加頂いた皆さまに感謝です。前回の告知と重複しますが、再確認もかねて。引 […]
今の心で、今の記憶を～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？雪がチラチラする寒い週末でしたね⛄️私は、友達の家で、お昼から乾杯して、ぬくぬく、楽しい時間を過ごしました🍷好きなものを、いろいろ作っても […]
自分のペースで、じっくりと～スートラと共に～
おはようございます 木曜日、１番の頑張り日〜４クラスです🧘スタジオ２クラス、山本２クラスですが、先月、山本アシュタンガに、お二人入会されて、少しだけ人数が増えました㊗️幼馴染の仲良しさん〜アタフタされつつ、笑いつつ、アシ […]
新たな運気に乗ってゆきましょ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？２月になりましたね🌸明日は節分で、運気が切り替わります。「邪気を払い、健康と幸せを祈る日」新たな運気に、スムーズに乗れるように、心と身体を […]
「やってみる」の心で楽しみましょ～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。残すところ２日で、１月が終わります。今日は、お仕事や、お家のことなど、大忙しの方が多いでしょうね💦笑顔で１月が〆れるように、お仕事、やるべきことを頑張りましょ😉しっか […]
今の身体への感謝を忘れず～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は先週、仕事以外のことも、いろいろ忙しかったので、週末は、ゴロゴロしてリセット、チャージしてました（笑）😆先週水曜、胸の辺りを切開したの […]