🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第６回のご案内

おはようございます

週末の５回目も、皆さんに楽しんで頂いて、
こうやって６回目の告知ができてます😊
今年一年、こうやって、各月で開催できて、
皆さまと楽しめて、本当に感謝、感謝です✨
１１月は、今年最後の小顔ヨガクラスです。
ちょっとだけ月曜ブログに書きましたが、
年末年始のお出かけに向けて、短時間での
小顔アップ術など、教えてもらえそうです😉
前回の告知と重複しますが、再確認もかねて。
引き続き、受講される方も、ご検討中の方も、
内容ご確認のほど、よろしくお願いします🌿
クラスの様子、動画を、昨日の月曜ブログに
アップしてますので、「こんな感じね」って、
分かって頂けたら嬉しいです。

🌿午前クラス、あと４名さま受付中です。
午後クラス、あと６名さま受付中です🌿
今回、ご参加が難しい皆さま、今後も
定期的に開催しますので、ご都合良い時に😊

トータル９０分クラスで、前半は私💡
週末の心と身体がリラックスできるよう、
身体を緩め、伸ばし、整えてゆきます。
後半は、Yoshiko先生の特別講座💡
「フェイス小顔ヨガ」です。
自宅に帰ってから、一人でできるよう、
鏡見つつ、メモ取りつつ、実践します😉

🌿「フェイス小顔ヨガ」🌿
～Yoshiko先生より～
お顔とお顔周りのリンパを流し、
むくみ、しわ、たるみ改善が期待できます。
また、くいしばり、緊張で強張っている
お顔の筋肉をしっかりほぐし、
使えていない所をリフトアップして、
自然で美しい表情を作りましょう。

🌿ヨガと表情筋のコラボの魅力について🌿
身体の柔軟性とお顔の柔軟性は連動しています。
まずはヨガでしっかり身体と呼吸を整え、
お顔のヨガをすることで、代謝も上がり、
何よりも気持ちが前向きになれます。

午前、午後、各１３名さま限定なので、
気になる方は、お早めにお申し込みください💡
今回のクラスは、お申込み時に、受講料
２,０００円を払って頂く形となります。
当日キャンセルを防ぐため、ご理解、
ご了承よろしくお願いします💡
「申し込んだけど、当日来れない」って時は、
ご家族、お友達にお譲り頂けたらと思います。

🌿週末特別クラス「フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ」🌿

開催日　：　２０２６年１１月２１日(土）　
　　　　　　午前１０：３０～１２：００（９０分）
　　　　　　午後１４：００～１５：３０（９０分）
　　　　　　当日は、クラス開始１０分前までに、
　　　　　　お見えください。スタジオオープンは、
　　　　　　クラス開始３０分前となります。
前　半　：　リラックスヨガ（担当Aki）約45分
後　半　：　フェイス小顔ヨガ（担当Yoshiko）約45分
場　所　：　ヨガスタジオ空
　　　　　　１３名さま分、駐車場あります。
　　　　　　「駐車場について」をご覧ください。
受講費　：　２,０００円(税込）
　　　　　　お申し込み時に、お支払いとなります💡
人　数　：　各１３名

お申込方法
　　　　：　（会員さま）いつものクラスにご参加時、
　　　　　　受講費と共に、お申し込みください。
　　　　　　先にメールにて、お申し込みされた際は、
　　　　　　次のクラスの時に、お支払いください。
　　　　　　（初めてご参加の皆さま）
　　　　　　ホームページお問合せより、ご希望
　　　　　　クラスを明記されお申し込みください。
　　　　　　Yoshiko先生のお知り合いの皆さまは、
　　　　　　受講費と共に、Yoshiko先生にお問合せ、
　　　　　　お申し込みください。

ご持参頂くもの

　　　　：　ヨガマット、タオル、水などの飲み物
　　　　　　お顔が全部映る手鏡
　　　　　　筆記具、メモ
　　　　　　ビフォーアフターを撮るためのスマホ
　　　　　　ご参加された方は、配布されたプリント💡
　　　　　　９０分クラスで、座位が疲れそうな方は、
　　　　　　厚めのタオルなどをお持ちください。
注意事項：　表情筋の体操（ヨガ）は、基本的に
　　　　　　ダイナミックな動きは行いませんが、
　　　　　　美容施術（ボトックスや糸リフト）を
　　　　　　されていらっしゃる方は、安心のため、
　　　　　　受診されているお医者様に確認の上、
　　　　　　ご検討、ご参加されてください。

週末、身体を緩め、お顔を引き締め、
自分自身をケアしてあげましょ😊
お問合せ、お申し込み、お待ちしてます🧘
必要な方は、ダウンロードされてください💡