自分にも周りにも優しく～スートラと共に～

2025年4月14日 2025年4月14日

Aki

おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました。
週末、ゆっくりされました？
私は、両親とドライブしたり、甥っ子と乾杯したりと、楽しい時間を過ごしました🍺
お家ゆるゆるも満喫できて、大満足です（笑）😆
しっかり充電して、今週も元気にスタートです。
今週も、心と身体の声を聞きつつ、観てあげつつ、自分の舵取りをしてゆきましょ。
健やかな心と身体で、今のやるべきことと向き合ってゆきましょ😊

今日のスートラの言葉

「ヤマ・守るべきこと
　『アヒムサー』非暴力
　言葉、想い、行動の全てにおいて、
　暴力を振るわない、誰も傷付けないこと
　アヒムサーに徹してゆくと、
　調和的な波動を発するようになってゆく
　アヒムサーの人の前では、
　全ての敵意が静まり。消えてゆく」

新年度で、新たな環境だったりすると、心と身体のバランスが取りづらかったり、余裕がなくなることも有るかもです💦
そうでなくても、季節の変わり目の時期は、体調が整わず、自分や周りに優しく出来なかったりするかもです💦
言葉でも、想いでも、行動でも、「誰も傷付けない」って、大切だけど、難しいことですよね。
余裕がない時に発した小さな一言が、誰かを傷つけたり、ずっと残る言葉になったりすることだってあります。
「アヒムサーを意識」そんな時間を持つことは、自分自身を大切にすることに繋がります✨
心と身体が安定してて、満ちてるって感じれる時には、自分に周りに優しく、温かいエネルギーを拡げてゆきましょ😊
心持ち一つで、目の前の世界は、明るく見えたり、曇って見えたりします。
明るいエネルギーを感じれた時には、感謝しつつ、そのエネルギーを循環させましょ。
アヒムサーに傾かないよう、優しくいきたいですね😊
今週も、サットヴァエネルギーを拡げつつ、笑顔で過ごしましょ🌿