2026年9月
想い癖、過去の記憶に囚われないよう～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくり、のんびりされました？私は、久々のハウステンボスを訪れて、楽しい、充実した時間を過ごしました😊ハロウィンイベントが始まってましたが、あいにくの雨で？雨 […]
学生時代の友と再会して～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は、シルバーウィークだったので、１週間が早かった方が多いかもですね。数日頑張って、また週末が来る〜って嬉しそうに言われる会員さんたち（笑）お仕事の日々は大切だし、 […]
心の舵取りしつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。５連休、いかがお過ごしですか？私は、週末は楽しい乾杯、今日お仕事、そして、また火曜＆水曜休み（笑）😆贅沢なスケジュールでの、週明けです。祝日の今日、ヨガクラス通常通 […]
縛られない、自由な自分を～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日から、シルバーウィークですね。今週末は、５連休の方も多いかな🎌好きなこと満喫したり、旅に出たり〜それぞれの５連休楽しんでくださいね😉スタジオ空、祝日月曜クラスあり […]
🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第６回のご案内
おはようございます 週末の５回目も、皆さんに楽しんで頂いて、こうやって６回目の告知ができてます😊今年一年、こうやって、各月で開催できて、皆さまと楽しめて、本当に感謝、感謝です✨１１月は、今年最後の小顔ヨガクラスです。ちょ […]
一緒に楽しみつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、土曜は小顔ヨガ、日曜は両親＆甥っ子と、お蕎麦を食べに行きました。甥っ子が運転してくれて、お昼間から飲兵衛できて、最高のランチでした🍺 […]
やる気と根気を持ちつつ～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日の土曜は、５回目の小顔ヨガ🧘もう５回目なんだな、すごいなって、あっという間の日々を実感してます。明日も、一緒に楽しみつつ、身体とお顔をケアして、引き締めましょ😉週 […]
迷いつつ、選びつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくり、のんびりされました？私は、田川まで、バリ舞踊を習いに🚙４回目の教室～今回、初めてのカイン（腰布）を巻いて、踊りを習いました。それだけで気分が違い、新 […]
やるべきことも、やりたいことも～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、月１回のバリ舞踊教室の日、田川まで遠いですが、楽しみです😆「もうちょっと早くから始めたかった」そう思ったりしますが、アシュタンガヨガを始めた３０代も「学生の頃 […]
🌿９＆１０月スケジュール🌿
おはようございます ９月になりました。まだまだ暑い日々が続いてます💦今年の夏は、例年以上に暑くて、心も身体も整えるのが大変です。真夏の疲れが出る残暑に向けて、しっかり体調管理してゆきましょ💡ヨガで、心と身体を緩め、整え、 […]