2026年3月
ヨガスタジオ空・15年目に突入です㊗️～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、美味しいもの頂いて、いっぱいお祝いしてもらい、嬉しい週末でした😆そして、嬉しいことといえば、昨日はヨガスタジオ空のオープン日でした㊗ […]
誕生日を迎えて改めて～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は、月曜のブログに「誕生日」と書いてたこともあり、クラス前後に「先生、誕生日おめでとう〜🎉」って言ってもらえ、嬉しかったです😆❤️新たな歳も、しっかりクラス頑張っ […]
奈良旅に感謝しつつ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、両親と３人で、楽しい奈良旅を満喫してきました🌸自然に癒され、お寺、神社にパワー頂き、誕生日前のご褒美のような旅でした😊旅好き両親も、 […]
🌿第３回フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ～満員となりました🌿
こんにちは昨日、アップしましたご案内ですが、両クラス満員となりました㊗️今回のお申し込み、締め切りです。皆さま、ありがとうございます😊一緒に心と身体を緩めて、そしてお顔だけは、引き締めてゆきましょ😉５月９日、お待ちしてま […]
自分自身を幸せに～スートラと共に～
おはようございます 木曜日、一番の頑張り日🧘いつもだったら、金曜までお仕事ですが、明日は春分の日で、クラスお休みです💡スタジオ空だったら、祝日でもクラスを行えるのですが、市の施設は、休館日に従うしかないので、残念ながら休 […]
🌿フェイス小顔ヨガ＆リラックスヨガ🌿～第３回のご案内
おはようございます 今日は、３回目の週末クラスのご案内です。先日の2回目も、皆さんに楽しんで頂いて、こうやって３回目の告知ができてます😊嬉しい限り、ご参加頂いた皆さまに感謝です。前回の告知と重複しますが、再確認もかねて。 […]
目の前のことに力を尽くしてゆきましょ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？一昨日は、２回目の小顔ヨガでした🧘今回２回目の方、初めての方～みんなで鏡見つつ、笑いつつ、小顔ヨガに挑戦💡皆さんの意欲、アンチエイジングへ […]
目の前の経験を通して～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。明日は、２回目の小顔ヨガ単発です💡「２回目楽しみ」「今度は覚えるぞ」〜皆さんの声を聞くと、私も嬉しいです😆明日は一緒に、わいわい楽しみましょ🧘好きなことを楽しむ週末、 […]
満ちてる自分を感じられるよう～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、お家ゆるゆる〜プライムビデオ観つつ、楽しい時間を過ごしました😆お出かけも楽しいし、お家ゆるゆるも楽しいし、私のリフレッシュ時間です。 […]
痛み、怪我と向き合いつつ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週も、あっという間に金曜日が来て、日々の速さを実感してます。１日１日を大切にしなきゃですね😉月初で忙しかった方は、週末ゆっくり心と身体を緩めて、労ってくださいね🌿私 […]