2026年6月
明るい、ポジティブな想いを～スートラと共に～
おはようございます 木曜日、クラス４本の頑張り日です🧘今日、明日頑張ったら、私は今週末は４連休で、それも励みになってます😆去年も、この時期に5週目のお休みがあり、両親と3日間、北陸を訪れました。今年も、また両親と、北陸へ […]
今の自分にとっての安全を～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？昨日は、父の日でしたね㊗️私は、父の好きな日本酒をプレゼントしました🍶ずっと元気に、日本酒を楽しめる生活を送ってくれたらいいな〜と思ってま […]
目の前の「今」に専念しましょ～スートラと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は、蒸し暑い１週間でしたね💦身体には堪える湿度なので、疲れを感じた方は、週末、ゆっくりされる時間を作って、ケアしてくださいね💡頑張ってる自分も、ぐうたらな自分も、 […]
「できる」に執着することなく～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、久々にハウステンボスを訪れて、綺麗な紫陽花を楽しんできました🩵満開の紫陽花、ヨーロッパの街並み〜幸せな乾杯、大満足の週末でした🍷にっ […]
満ちてる「空」を感じられるよう～ギータと共に～
おはようございます 金曜日、もうちょっとで週末ですね。梅雨入りしたものの、晴れ間も多く、朝は涼しいのに、日中は暑いですね💦疲れを感じた方は、週末、ゆっくり心と身体を労ってあげてくださいね😊私は週末、久々にハウステンボスに […]
中庸でいきましょ～ギータと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？私は、バリ舞踊を習いにゆき、楽しい、充実した時間を過ごしてきました😊普段と違う筋肉を使い、筋肉痛です（笑）皆さんが、初めてヨガされたり、久 […]
全て繋がって今に～スートラと共に～
おはようございます 木曜日、クラス４本の頑張り日です🧘今日もクラス頑張るぞ〜って思いつつ、久々に、木曜にブログ更新してます。今年は５月から、猛暑日があったりと、夏本番が怖くなる暑さですよね😵💦今日は雨が降ってて、湿度が高 […]
🌿６月スケジュール🌿
おはようございます ６月になりました。梅雨の時期、蒸し暑い時期がやってきますね☔️（すでに暑いですね💦）熱中症にならないよう、水分摂りつつ、しっかり体調管理してゆきましょ💡汗をかいて、身体の老廃物を流して、心と身体を浄化 […]
呼吸を整え、気を巡らせましょ～スートラと共に～
おはようございます 月曜日、新たな１週間が始まりました。週末、ゆっくりされました？6月になりましたね～今年が半分ほど来てて、時間の速さにびっくりです😆地に足つけて、今のやるべきことと笑顔で、向き合ってゆきたいですね🌿梅雨 […]